Obat Mujarab Rasullullah Untuk Galau

Kenapa Risau Karena Galau? Jika Kita ada Obat Penangkalnya Ala Rasullullah. 

Fenomena ‘GALAU’ yang terjadi di zaman sekarang seperti sudah menjadi trend penyakit yang menyerang sebagian besar orang. Seolah tidak ingin kalah dengan trending topik lainnya, Galau kini telah menduduki peringkat teratas pada nominasi penyakit hati mematikan. Setelah dia menggeser si juara bertahan ‘Iri dan dengki’. Tidak hanya para remaja labil saja yang terserang wabah ini, namun orang dewasa dan anak-anakpun telah terjangkit akan keganasannya. Lebih parahnya lagi orang tuapun ada yang tak ingin kalah dalam menggandrungi penyakit ini.

Sebelum kita membahas obat galau ini, alangkah lebih baiknya kita cari tahu dulu. Apa itu galau. Let’s check it out!

Sebernarnya apa sih galau itu? Ketika kita dihadapkan pada pertanyaan tentang galau, maka dengan mudah kita katakan itu adalah masalah tentang hati. Ketika saya bertanya pada mbah Google, saya seketika disuguhkan dengan banyak pilihan jawaban dan salah satunya adalah ini.

Galau adalah sebuah perasaan tidak enak yang ada pada pikiran karena hati kita bingung entah karena masalah cinta atau masalah pekerjaan yang memaksa kita untuk memilih sesuatu sehingga membuat kita bingung dan membuat emosi kita menjadi labil. Galau terjadi disaat kita berada pada suatu pilihan, sebelum melakukan pilihan dan sesudah menentukan pilihan.

Meski di luar itu juga ada hal yang memancing galau pada seseorang berjiwa labil. Contohnya, kepada si gila belanja yang mendadak galau atas beberapa pilihan barang yang menurutnya sama-sama bagus. Atau kepada si Ibu rumah tangga yang mendadak galau dalam menentukan menu makan hari ini. Semua sah-sah saja terjadi karena galau itu sejatinya adalah rasa bimbang yang ditiupkan oleh Syaitan di dalam diri kita. Jadi, penyakit itu pasti bisa menyerang siapa saja yang sedang lemah imannya. Dalam kata lain “Tak pandang bulu!”

Adapun ciri-ciri galau menurut versi saya, yaitu :

Pertama, mendadak orang itu menjadi bingung terhadap apa yang akan dilakukan.

Loh kok? Ini serius. Mungkin kita pernah melihat teman kita atau siapa saja yang seolah menjadi ‘oneng’ seketika. Bingung. Padahal mulanya dia fokus terhadap apa yang akan dia tuju, tapi tanpa alasan yang jelas dia menjadi mendadak bingung. Jangan jauh-jauh contohnya, barangkali kita sendiri pernah mengalaminya. Jadi, jika ada seseorang bengong paling tidak selama 5 menit sudah dapat dipastikan dia galau. Sebagai sahabatnya lebih baik kita tawarkan bantuan kepadanya.

“Mas, Bang, Dik, Mbak, atau Kak!” jika dia merespon, lanjutkan “Mau gantung diri atau pakai pisau?”

Hahaha.! Bercanda. Intinya kita harus membantunya.

Namun, jika dia bengong lebih dari 5 menit, semisal 10 menit atau 15 menit. Sesegera mungkin larikan ke Rumah Sakit Jiwa. Pasti ada gejalanya itu.

Kedua, orang galau biasanya dia curhat ... ke Facebook.

Ini nih yang buat unik. Bagaimana tidak unik, ketika awalnya orang galau curhatnya sama orang terdekatnya, semisal orang tua, sahabat, teman, murrabbi, psikiater. Eh, semenjak ada facebook, dia malah curhatnya ke facebook, “apa kata dunia?”

Yang buat aneh lagi, dia selalu saja menuliskan status tentang nada-nada kehancuran, pengkhinatan, kemalangan, bahkan ada beberapa diantaranya yang menambahkan embel-embel #lagi galau nih atau kalau tidak #galau mode on. Gubrakk!

Ketiga, mendadak malas makan.

Pernah tidak kita melihat seseorang yang kita kenal, apakah itu teman, sahabat, kolega, atau keluarga yang pada awalnya dia hobi makan, tapi tiba-tiba dia tak selera untuk makan? Nah itu salah satu ciri-ciri galau juga. Ini disebabkan karena galau membuat perasaan seseorang jadi tidak tenang, terasa hampa dan bimbang sehingga tak ada nafsu makan. Waspadalah, jangan sampai kita jadi kurus karena galau.

Kesimpulannya, beruntunglah bagi yang memiliki bobot lebih seperti ehm ... saya. Artinya jauh dari ciri-ciri galau itu. Percaya?

Terakhir, Susah tidur

Tidur pun galau. Jika ada orang yang terus-terusan merasa aneh dan bingung meski itu dalam mimpi, artinya dia terkena ‘virus’ super galau. Ini adalah gejala terparah, jika sudah begini maka dia akan galau tiap hari karena dalam mimpi pun dia galau.

Itulah beberapa ciri-ciri galau jika dilihat dari tingkah laku dia dalam kesehariannya.

Untuk mengobatinya, banyak hal yang dilakukan oleh si penderita ini. Dari dia membayar Psikiater untuk meringkankan beban pikirannya. Hingga dia mengikuti program khusus latihan yoga. Semua itu tak lain adalah upaya untuk menghilangkan penyakit ‘Galau’ ini. Namun tentunya, cara itu tidaklah murah. Kita butuh biaya yang besar untuk sekedar menyewa Psikiater ataupun bayaran untuk mengikuti program latihan yoga.

Di lain sisi, sebagian remaja-remaja saat ini. ada pula yang lari pada hal-hal negatif untuk menghilangkan galau. Dari minum-minuman keras, judi, hingga free sex yang tentunya mengancam masa depan mereka.

Lalu, adakah solusi jitu tapi murah? Sudah pasti ada! Malahan gratis.

Sebagai seorang muslim yang beriman, kita sebenarnya sudah diperkenalkan dengan obat penangkal rasa galau yang paling jitu dari semua obat yang ada. Asalkan kita mau kembali berpegang teguh pada Al-Qur’an dan Hadits. Sebab obat mujarab itu adalah dengan membaca ayat suci Al-Qur’an. Sesungguhnya, di dalam Al-Qur’an terdapat segala macam obat penyakit atas kehendak Allah kecuali penyakit usia. Tidak ada penyakit yang tak dapat disembuhkan kecuali mati.

Apalagi ini hanya masalah galau. Sudah pasti ini sangatlah mudah untuk diobati. Hal ini diperkuat dengan sebuah riwayat yang diceritakan oleh abu Dawud (Shahihul Jami’ 1300).

“Abu sa’id al-Khudri RA berkata, “Pada suatu hari Rasulullah SAW masuk masjid, tiba-tiba beliau berjumpa dengan seorang Anshar bernama Abu Umamah. Rasulullah bertanya, “Wahai Abu Umamah, mengapa kamu duduk-duduk di Masjid di luar waktu shalat?”, Abu Umamah menjawab,” karena kegalauan yang melanda hatiku dan utang-utangku, wahai Rasulullah”. Rasulullah bersabda, “maukah aku ajarkan kepadamu beberapa bacaan, yang bila kamu baca, niscaya Allah akan menghilangkan rasa galau dari dirimu dan utang-utangmu?”. Abu Umamah berkata “Tentu mau, wahai Rasulullah.” Rasulullah bersabda “Pada waktu pagi dan sore ucapkanlah Allahumma inni a’udzubika minalhammi wal hazani wa a’udzubika minal ‘ajzi wal kasali wa a’udzubika minal jubni walbukhli wa a’u dzubika min ghalabatiddaini wa qahrirrijaali (3X). Kemudian aku melakukan anjuran Nabi SAW, maka Allah menghilangkan rasa galau dari diriku dan melunasi utang-utangku.”

Bukankah ini membuktikan, jika ISLAM itu sempurna. Bahkan urusan galaupun telah ada penangkalnya yang tercantum langsung dalam Al-Qur’an. Tapi sudahkah kita sebagai muslim mengetahui obat ini? jangan-jangan kita malah enggan untuk sekedar tahu apalagi menyentuh Al-Qur’an sebagai pedoman kita.

Doa tersebut adalah salah satu dari doa Ma’tsurat yang sebaiknya kita panjatkan di kala pagi dan petang. Masih banyak doa-doa lain yang terangkum di dalamnya yang In syaa Allah banyak fadhillahnya (keutamaannya).

“Suatu kaum yang duduk-duduk bersama dan berdzikir bersama niscaya para malaikat akan mengelilingi mereka, rahmat melimpah kepada mereka, turun ketenangan terhadap mereka dan Allah menyebut mereka kepada yang berada di sisiNya” (HR Muslim).

Adapun Fadhilah dari Ma’tsurat adalah,

Pertama, Ma’tsurat adalah wirid dan doa yang selalu dipanjatkan Nabi besar Muhammad SAW sehari-hari. Setiap petang dan pagi doa ini selalu menemani. Karena Baginda Rasullullah lebih mengetahui keutamaan dari amalan Ma’tsurat ini.

Kedua, Wirid, doa, zikir dan istighfar dalam Al- Ma’thurat ini akan memantapkan jiwa di samping memiliki keutamaan dalam segala aspek kehidupan. Mendidik hati agar sentiasa merindui kepada Ilahi dan memberi kelapangan hidup dan kesehatan jasmani. Dengan selalu mengamalkan Ma’tsurat ini kita akan selalu ingat Allah.

Ketiga, bagi seorang muslim, waktunya tidak berlalu percuma begitu saja. Ini melatih dalam mengoptimalkan waktu yang ada. Sebab dikala pagi dan petang ia senantiasa bertasbih, istighfar, tahmid dan berdoa kepada Allah dengan zikir yang ma’tsur (yg berasal daripada Nabi Muhammad SAW.)

Keempat, Siapa saja yang mengamalkan dzikir Ma’tsurat ini akan merasakan perbedaannya dengan hari2 yang tidak diawali dengan zikir Ma’tsurat. Begitulah kekuatan doa2 dan wirid dalam Al- Ma’tsurat ini sebagai senjata seorang mukmin. Begitu damai dan tenang hati ini ketika kita siap untuk menjalani hari-hari dalam dekapan ingat kepada Allah.

Sebagai seorang Muslim sejati, beramallah dengan amal-amal yang telah dicontohkan oleh Junjungan besar kita Nabi Muhammad SAW. Begitu nikmat ketika setiap saat lidah kita basah karena selalu menyebut Asma Allah, selalu berdzikir, bertahmid, dan beristqhfar terhada-Nya. Tidak ada yang berarti dalam hidup ini kecuali mendapatkan keridhoan dari Allah SWT.

Oleh sebab itu Al- Syahid Imam Hassan Al Banna telah membina jalan yang baik dan mempermudah untuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW. Beliau telah memilih dan menyusun Ma’tsurat dgn mengharapkan bimbingan dari Allah SWT agar terhindar dari gangguan syaitan yang penuh angkara murka. Maka alangkah baik setiap diri muslim mengamalkan dzikir Ma’tsurat ini pada setiap pagi dan petang, siang dan malam.

Ma’tsurat dimulai dengan ucapan ” Aku bermohon perlindungan Allah, Maha Mendengar, Maha Mengetahui dari setiap syaitan yang dirajam” , mengandung arti bahwa setiap jiwa kita sebelum melakukan aktivitas apapun harus menyerahkan diri kepada Allah. Ucapan itu juga menunjukkan betapa besarnya harapan seorang hamba kepada Allah, kemudian berusaha untuk terhindar dari sesuatu yang dapat menyesatkan jiwa seseorang dari mengingat Allah. Waallahu a’lam

Semoga bermanfaat.

Ko Jeena, 26 April 2014

DOWNLOAD MA’TSURAT PAGI

Catatan : Untuk pagi dan petang hanya dibedakan oleh lafadz "AMSAYNA = PAGI dan ASHBAHNA = PETANG"